"Экологический шок".

Каждый раз команда Aleboo замечает, что даже молодая и крепкая часть наших туристов из городов буквально «задыхается» от буйства степных запахов. В чем причина? Вы удивитесь, но с вами всё в порядке. Просто ваш организм переживает настоящий природный шок. Синдром «стерильного горожанина» Большую часть жизни житель мегаполиса проводит в четырех стенах. Воздух в квартирах и офисах отфильтрован, а на улицах города пахнет выхлопными газами и асфальтом. Наша иммунная система в таких условиях расслабляется — ей просто не с чем бороться. Попадая в дикую природу, вы сталкиваетесь с колоссальной концентрацией: * Эфирных масел и фитонцидов. Степные травы (особенно полынь, чабрец, шалфей) выделяют их тоннами для защиты от жары. Для непривыкшего носа это как концентрированный парфюм, бьющий прямо в рецепторы. * Осенней летучей пыльцы. Осенью степь не спит. Сейчас цветут мощнейшие аллергены: полынь, лебеда, амброзия и дикие злаки. Их сухая мелкая пыльца легко поднимается ветром и мгновенно раздражает слизистые. Ваш иммунитет пугается этого «буйства жизни», принимает его за атаку и включает защиту: слезы (чтобы промыть глаза) и чихание (чтобы очистить нос). Чек-лист «Безопасная степь»: как подготовить организм? Чтобы тур принес только удовольствие, соберите правильную «аптечку горожанина»: 1. Антигистаминные (даже если вы не аллергик). Степной воздух может спровоцировать так называемую ложную аллергию просто от переизбытка запахов. Возьмите с собой привычное средство против аллергии современного поколения (которое не вызывает сонливости) и примите его за час до выхода из автобуса. 2. Спрей с морской водой. Пыльца и сухой степной ветер быстро иссушают слизистую носа. Захватите обычный солевой спрей для носа. Пару нажатий в нос во время остановки мгновенно смоют пыльцу и снимут раздражение. 3. Глазные капли (искусственная слеза). Помогут, если глаза начнут чесаться от ветра и пыли. 4. Обычная вода и влажные салфетки. Чаще пейте чистую воду маленькими глотками — это смывает пыльцу со стенок горла и уменьшает кашель. А влажной салфеткой всегда можно протереть лицо после прогулки. 5. Солнцезащитные очки. Они не только спасают от яркого степного солнца, но и физически защищают глаза от летящей по ветру пыльцы и пыли. Дикая природа прекрасна, но к её силе нужно относиться с уважением. Готовьтесь к поездкам правильно вместе с Aleboo, и степь откроется вам только с лучшей стороны!